Prana se canaliza a través de los canales sutiles del cuerpo (como el tsa, nadis o lung), y se cultiva mediante prácticas como la respiración consciente, la meditación tántrica y el yoga interno.
Es esencial para la transformación espiritual: el dominio del prana permite al practicante acceder a estados elevados de conciencia, como la Luz Clara de la Muerte o el reconocimiento lúcido en los sueños.
Se asocia con los Cuatro Vacíos y con la unión del cuerpo y la mente en prácticas avanzadas de meditación.